Для начала вспомним как спрягать глаголы Ser и Estar
SER спряжение ESTAR спряжение
Yo - soy Yo - estoy
Tú - eres Tú - estás
Él, ella - es Él, ella - está
Nosotros - somos Nosotros - estamos
Vosotros - sois Vosotros - estáis
Ellos, ellas - son Ellos, ellas - están